透過瑜伽，讓學生重新認識跟隨多年的身體；透過靜坐冥想，往內探索更深層的自己。
 

正念陰瑜伽、靜瑜珈、睡眠瑜伽不受主流市場歡迎，但樂活還是溫柔實踐推廣，讓大家感受由內至外的放鬆。
 

日復一日、腳踏實地練習瑜伽，別急著進步，往基礎紮根。
 

不定期邀請國外瑜伽老師到樂活辦課程、舉辦培訓瑜伽導師課程。
 

提倡瑜珈不只發生在瑜珈墊上，生活也請實踐：包容、分享、平和、溫柔、接納、臣服、不傷害。少了，就只是做運動。